O ESD in facilitatorki Petri Čarman

ESD je proces učenja, ki povezuje telo, psihologijo in zavestno izbiro. Ne gre le za fizično samoobrambo, temveč za prepoznavanje in postavljanje mej, razumevanje odzivov na stres, uporabo glasu in prisotnosti ter širjenje možnosti v zahtevnih situacijah.

Ne gre za to, kako zmagati v boju, temveč kako okrepiti jasnost, izbiro in občutek notranje opore.

• ni borilna veščina ali šport
• ne zahteva posebne telesne pripravljenosti
• ne uči "popolnih tehnik"
• ne krivi žrtev in ne predpisuje enega "pravega" odziva

Večina prekoračitev meja se ne zgodi v neznanih situacijah, temveč v odnosih in poznanih okoljih. Zato ESD naslavlja tudi socialne pritiske, naučene vloge in avtomatske telesne odzive.

Petra Čarman je doktorica socialne psihologije in diplomirana varstvoslovka. Deluje na področju izobraževanja, facilitacije in dela s skupinami. ESD v Slovenijo prinaša kot del mednarodne mreže, prilagojeno lokalnemu prostoru.

Spremljaj jo na Instagramu: @esd.slovenija in @unspell.by.petra.

Te zanima nadaljevanje ali prihodnji termini? Pusti svoj kontakt in te obvestimo o novih delavnicah.